Tribuna | 30 de março de 2013 | Foto: Basta observar os parques, as ciclovias e até mesmo as canaletas de ônibus de Curitiba para ver como as mulheres aderiram à prática da corrida de rua, considerada uma das atividades mais acessíveis. Nas provas da modalidade, isso fica ainda mais evidente. Elas já representam 40% do público e estão quase empatando com os homens no número de participantes. As corredoras garantem que os benefícios são vários: vão desde a definição da forma física até a melhora da autoestima, mas não param por aí. “A corrida é uma excelente atividade para emagrecer e manter o peso”, confirma Leandro Hadlich, proprietário da…

Tribuna | 22 de março de 2013 | Foto: Felipe Rosa Seis meses depois de comprar seu carro, a professora Fabiana da Silva Gomes, 33 anos, não pensou duas vezes antes de participar de um curso de mecânica. Mais do que ficar preparada para possíveis problemas que possam acontecer com seu veículo, o interesse sobre o assunto tinha uma razão especial, compartilhada por várias mulheres: independência. Mesmo sabendo trocar pneus, o que aprendeu com o pai, a professora ampliou seus conhecimentos sobre sistema de direção, freio, motor e outros elementos do carro em um curso realizado pela Servopa, concessionária da Volkswagen em Curitiba. “Procuro independência para resolver os problemas sozinha,…

Tribuna | 22 de março de 2013 | Foto: Átila Alberti Que mulher não sonha com uma pele impecável, mesmo com o passar do tempo? Se na maioria dos casos a preocupação só aparece próximo aos 20 anos de idade, faixa etária para a qual o mercado já começa a oferecer produtos anti-idade, os dermatologistas alertam que os cuidados devem ter início muito antes, ainda na infância, e se estender até o fim da vida. “O mais importante para a prevenção do envelhecimento é a proteção solar em qualquer época do ano e em qualquer idade”, reforça a dermatologista Kátia Sheylla Malta Purim. O cuidado deve ter início a partir…

Tribuna | 21 de março de 2013 | Foto: Felipe Rosa Não é só para tratamentos estéticos, como o combate à celulite, que as mulheres estão procurando a drenagem linfática. A técnica também tem grande importância para a saúde, sendo uma grande aliada nos tratamentos pós-cirúrgicos, principalmente em pacientes que passaram por cirurgias plásticas, de varizes, ortopédicas ou cardíacas, e precisam de uma cicatrização ideal. A indicação da drenagem pelos médicos tem o objetivo de eliminar o excesso de líquido acumulado após a cirurgia, que causa inchaço e pode interferir na cicatrização. “A drenagem no pós-operatório é uma indicação preventiva das complicações do processo de cicatrização, além de acelerar a…

Tribuna | 11 de março de 2013 | Foto: Felipe Rosa Não é de hoje que ter no currículo a habilidade com editores de texto ou de planilhas deixou de ser um diferencial no mercado de trabalho. O que era considerado excepcional anteriormente, agora é visto como básico. Isso porque, em uma sociedade cada vez mais conectada, as novas tecnologias trouxeram mais desafios aos profissionais. As mudanças são percebidas em todos os setores, mas variam de acordo com a função, a empresa e a área de atuação. “O domínio da tecnologia não é mais um diferencial. Não tê-lo é inadmissível, pois toda empresa usa computador”, avalia a professora do Departamento…